kupiłem tak, bo myślałem że będzie to dobre połączenie ale jeszcze nie mam dużego doświadczenia z odżywkami, chociaż kolega mi mówił że powinienem zamiast tych amino kupić zwykłe bcaa(mastera od 7n). aż 15 amino po treningu? mam problem z połknięciem 12KAPS(8 amino+4 cm3) po treningu a zresztą to nawet nie starczy na miesiąc te opakowanie. a cm3 [...]
kupiłem tak, bo myślałem że będzie to dobre połączenie ale jeszcze nie mam dużego doświadczenia z odżywkami, chociaż kolega mi mówił że powinienem zamiast tych amino kupić zwykłe bcaa(mastera od 7n). aż 15 amino po treningu? mam problem z połknięciem 12KAPS(8 amino+4 cm3) po treningu a zresztą to nawet nie starczy na miesiąc te opakowanie, tak, bo [...]
homer84 dodajesz linki co chwile z nowymi tematami z shitem, powiedz co chcesz kupic, doradzimy Tobie pozdro
pierwszego i drugiego dnia dokladnie nie przestrzegalem tych wszystkich posiłków bo nie zdazylem przejsc po sklepach i kupic tych produktow ( befsztyk szpinak ) dokładną rozpiske co i ile powinno sie jeść mozna znaleźć w temacie joggera o tej diecie, ja tutaj napisze jak mi sie udaje ( albo i nie ) trzymac ta diete xF 1dzien Śniadanie: kubek [...]
witam Ja moge coś na ten temat powiedziec bo kiedyś zaryzykowalem i kupiłem Libol 200, wzioski: nie kupój bo syf jest, na moje oko w śrdoku był teść, wszyscy co kupili narzekali =(, lepiej zapłacic i kupic deke, chociaż słyszałem że ostatnio pojawił się Nandrobolin 200 w taniej cenie 10ml i ze ładnie kopie i ludzie chwalą =) Pozdrawiam
tak miedzy 3 a 4 posilkiem mam tylko jaki posiłek białkowo tłuszczowy czy troche wegli dodac a co myslisz z suplami skonczyc te i kupic cos lepszego
Co musiał bym kupić aby przybyło mi masy i siły w zasadzie cwiczac 3 tygodnie nie muiszisz nic kupowac - jak pisali Panowie wyzej dieta najwazniejsza - dokladne info masz w postach podwieszonych w dziale odzywianie. Jedyne co moze ci sie przydac to bialko/carbo jesli nie jestes w stanie tak ustawic diety zeby pokryc cale zapotrzebowanie np. [...]
niewielkie ilosci zdrowych tluszczow(oliwa z oliwek) mozesz spozyc nawet po treningu, chodzi o to zeby posilek byl dobrze zbilansowany, dobrze jest tez dodac po trochu do innych posilkow w ciagu dnia, co sie tyczy makaronu to zalecal bym tylko po treningu, chyba ze uda Ci sie kupic makaron razowy(niski indeks glikemiczny) wtedy mozesz nim [...]
[...] czy specom z podwórka, lub z ulotki.. ? szkoda tylko, Słabeuszu że nie widziałem tej tabeli wcześniej, ale w wyszukiwarce to tylko posty typu.. "jaką kupić?", albo "ile brać i kiedy.." no cóż, jeżeli nikt się nie pogniewa to mogę później napisać o ewentualnych przyrostach, bez fazy nasycenia.. może to pomoże [...]
[...] %-) A co do obciążeń to nigdy nie polecałem firmowych bo to raczej da tych którym nie szkoda kasy a chcieliby żeby ładnie wyglądało, jestem za stalowymi. Chociaż planuję kupić parę ogumionych 20kg żeby mieć duży, szeroki krążek do ciągów. Zgadza się łamany raczej nie jest do tak dużych obciążeń i się nie wygnie, tak samo krótkie gryfy. Ale [...]
WIELKIE DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI BARDZO POMOGŁA BO NIE ZABARDZO SIE W TYM ORIENTUJE CZY BULMASTIF DOKLADNIE TO TAK ? JEŚLI ŹLE TO JAK MOŻESZ TO WEŹ MNIE POPRAW BO NIECHCE ZROBIĆ JAKIEGOŚ BŁEDU BIAŁKO MIĘDZY POSIŁKAMI (MOŻESZ MI NAPISAĆ JAKIE KUPIĆ NAJLEPIEJ) GIANT MEGA MASS 4000 GODZINE PRZED BOKSEM Bcaa PO TRENINGU TAK? TYLKO TO NIC WIĘCEJ TE 3 [...]
[...] diety ogólnie jest dobry, ale by przynosił efekty musi być w wystarczającej ilości/np.gainer 40g. chyba za mało jak na malutki posiłek/choćby w zastępstwie normalnego- bo taką rolę spełniają odżywki/, kreatynę dobrze/może rano mniej glukozy o 10g. a o taka samą wartość więcej po treningu/., zamiast osobnego NO- boostera w0olałbym już kupić zma.
12.00 - 50g gainera 14.00 - 50 g gainera Lepiej? Jak stosowac kreatyne w dni nietreningowe? tak samo? No i jaką tą kreatyne kupic? Chodzi o to ze jesli bede stosowal np za duzo wegli, bialka, tluszczy to jedyny efekt to bedzie ze bede grubszy bo chyba przesadzanie z dieta nie przynosi efektu chudniecia A mi to bardzo na reke, chce ogolnie zyskac [...]
Moglby mi ktos rozpsiac wszystkie vitaminki i co moze mamy Ci jeszcze to wszystko kupic? wyszukiwarka sie klania!!
jakos nie umiem z niej dobrze korzystac ;) Kupic to sobie kupie, dzieki za ironie ale sobie poradze, tylko napisac pare podpunktow nie jest tak trudno? Z drugie jstrony rozumiem twoja flustracje, pewnie co chwile ktos pyta.....
POD SPODEM MASZ BESZCZELNIE TEN SAM TEMAT-WYSTARCZYLO KLIKNAC ale nie bede juz taki i ulatwie ci zadanie-oto moja skopiowana wypowiedz z tamtego posta kreatyna ( najlepiej razem z transporterami i aktywatorami ) np. cell pump, lub CREA FUSION. ja obecnie jade na krecie treca- seria z tauryna- jest naprawde dobra. niby mono nie jest juz najlepsze i [...]
[...] ::.. ..:: Jeśli moja wypowiedź ci sie spodobała to wejdz na http://www.pajacyk.pl ::.. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ..::: Nie masz pieniędzy, a chcesz kupić jakiś suplement to wjedz w dział atleta. Znajdizesz tam to czego szukasz :::..
witam wszyskich od tygodnia chodze na silwnie ale tak od miesiaca cwiczylem na sucho.. i teraz chce sobie kupic kreatyne 1250... co brac do tego zeby bylo lepsze wchłanianie dziekuje z gury i pozdrawiam...
za te ceny co widzialem pod tymi linkami, mozna cos o wiele lepszego kupic
Dzieki panowie za odpowiedz przyda sie info jeszcze tylko To ile tego kupic mety clenu zeby starczylo na 5-6 tygodni i moze by ktos mogl to rozposac to sie bierze porcjami czy rano cala dawke mety i clenu czy co iles godzin to brac ?pytam bo nie mam doswiadczenia z tym znowu niechce brac clenu na noc bo ppdobno spac nie mozna a ja i bez tego [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
